💬 退職後の年金、何から始めればいい?
会社を退職してフリーランス薬剤師として働き始めると、まず直面するのが「社会保険の切り替え」です。特に年金については、
- 国民年金への切り替え方法
- 手続きの期限
- 保険料が高くて払えない場合の対処法
- 将来の年金額への影響
など、疑問や不安がつきものです。
この記事では、退職後に必要な年金手続きについて、具体的な流れやオンライン申請方法、免除制度、将来に向けた年金設計までを、フリーランス薬剤師の視点でわかりやすく解説します。
👉 年金手続きとあわせて必要な社会保険や税金の手続き全体の流れを知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。
🏢 厚生年金から外れるとどうなる?
会社を退職すると、厚生年金の資格を喪失します。その後は、14日以内に国民年金へ切り替える必要があります。未対応のまま放置すると未加入期間が発生し、将来の受給資格や年金額に悪影響を及ぼすため、注意が必要です。
💡 健康保険の切り替えについても重要な検討事項です。フリーランス薬剤師でも加入できる「薬剤師国保」については、以下の記事で詳しく解説しています。
🔄 国民年金への切り替えが必要な理由
日本の年金制度は「全員加入」が原則です。会社を辞めた後も、20歳以上60歳未満の方は国民年金に加入する義務があります。
フリーランス薬剤師として働く場合は、自分で保険料を納める「第1号被保険者」となります。
📋 年金切り替えの手続き方法【市区町村での対応】

🔹 必要書類
- 年金手帳または基礎年金番号通知書
- 離職票・退職証明書などの退職日を証明できる書類
- 本人確認書類(運転免許証やマイナンバーカードなど)
- 印鑑(必要な自治体あり)
- マイナンバーカードまたは通知カード
※自治体により異なる場合があるため、事前確認がおすすめです。
🔹 手続き期限と所要時間
- 【期限】退職日の翌日から14日以内
- 【所要時間】30分〜1時間程度(午前中が比較的スムーズ)
💻 マイナポータルを使ったオンライン手続き

マイナンバーカードを使えば、「マイナポータル」経由で自宅から年金の手続きをオンラインで完結できます。
対応している主な手続き
- 国民年金第1号被保険者の加入届
- 保険料の免除・納付猶予申請
- 付加保険料の申出・辞退
- 産前産後免除の申請
- 口座振替の変更・停止
必要なもの
- マイナンバーカードと暗証番号
- ICカードリーダー or 対応スマホ
- インターネット環境
- マイナポータル利用者登録
💡 保険料が高いと感じたら?免除・猶予制度を活用しよう

年金保険料が負担に感じる場合は、以下の制度を活用しましょう。
🔹 主な制度の種類
- 全額免除:所得が一定基準以下の方が対象
- 一部免除:所得に応じて一部を納付
- 納付猶予:50歳未満で所得が基準以下の方が対象(学生は学生納付特例)
📈 フリーランス薬剤師のための年金設計

国民年金だけでは将来の年金額に不安を感じる方も多いはず。以下の「上乗せ制度」も検討しましょう。
iDeCo(個人型確定拠出年金)
- 掛金が全額所得控除
- 運用益が非課税
- 老後に年金として受け取れる
🔗 iDeCo公式サイト
国民年金基金
- 終身年金または確定年金を選べる
- 公的年金に上乗せできる制度
🔗 国民年金基金連合会
付加年金(月400円)
- 納付月数×200円が年額で上乗せ
- 長期加入者におすすめ(※国民年金基金との併用不可)
🔗 付加年金制度の詳細(日本年金機構)
✅ まとめ|退職後の年金手続きは早めの準備が安心
- 退職後は14日以内に国民年金に切り替えることが必須
- 保険料が負担に感じたら、免除・猶予制度を積極的に活用
- 老後資金に不安がある方は、iDeCoや国民年金基金などの制度を検討しよう
📚 年金以外にも、健康保険・失業給付・税金など退職後にやるべき手続きを一覧でまとめた記事もあわせてご覧ください。